대학레포트

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  • 필라테스트레이닝
    • 필라테스트레이닝, 논문, 예체능1. 서론 1) 필라테스의 정의2. 본론 1) MAT2 복부단련 10가지 동작 설명3. 결론1) 필라테스트레이닝 후의 느낀점4. 참 고 문 헌1. 서론1) 필라테스의 정의-어릴 때 천식결핵류머티즘 등을 앓아 몸이 허약하였던 요제프 필라테스는 건강해지기 위하여 다이빙스키 등의 운동을 하였고, 자라서 체육교사가 되었다. 1912년에는 영국에서 권투선수로도 활동하였다. 제1차 세계대전 때 영국 랭커스터 포로수용소에서 인턴으로 근무하면서 포로들의 건강을 위하여 다양한 운동방법을 고안하였다. 그리고 요가선(禪)고대 그리스나 로마의 양생법 등을 접목시켜 이 운동을 체계적으로 발전시켰다. 1926년 미국 뉴욕으로 건너와 콘트롤로지(Contrology)이라는 필라테스 스튜디오를 만들고 일반인들에게 보급하기 시작하였다. 이 운동법의 원리는 반복된 동작을 하여 연속적으로 근육을 운동시키면서 통증 없이 근육을 강화하는 것이다. 특히 아랫배와 엉덩이 부분을 파워하우스(Power house)라고 부르며 이 부위를 단련시키는 것이 기본이다. 사용하는 근육의 움직임에 집중하고, 강도를 조절하며 정확한 동작을 이루어야 한다.

    2023.12.24 / 11pages ( 대학레포트 > 예체능)

    태그 필라테스트레이닝 , 예체능 논문 , 필라테스트레이닝
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  • 품새대회감상문
    • 품새대회감상문, 논문, 예체능1. 서론 1) 발표 정의2) 대회 취지 2. 본론 1) 행사안내문 (대회사, 축사, 환영사)2) 종목 및 결과 (대진표)3) 인터뷰 선수 현황 및 인터뷰 내용3. 결론1) 대회 참간 후 나의 소감4. 참 고 문 헌1. 서론1) 발표 정의-이번 전라북도 무주 한풍루공원 체육관에서 2006. 11. 1~4까지 펼쳐진 ‘2006 세계 태권도 한마당’ 대회태권체조 종목에 참전하여 우리 태권도 시범단과 동행해 시범을 참관하고 같은 태권체조 종목에 참관한 계명대학교 태권도 시범단 선수에 대해 인터뷰를 해왔다. 아직은 첫 걸음마 단계인 우리 단국대학교 시범단은 이와 같은 품새 대회나 각종행사를 계기로 보다 나은 시범단이 되기 위한 발판으로 삼아 발전되고 성숙하며 완벽한 단국대학교 시범단이 되길 소망하며 시범단의 조금이나마 보탬이 되고자 이 레포트를 작성하게 되었다

    2023.12.24 / 5pages ( 대학레포트 > 예체능)

    태그 품새대회감상문 , 예체능 논문 , 품새대회감상문
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  • 품새 교육의 효율적 지도법
    • 품새 교육의 효율적 지도법, 논문, 예체능1. 서론 1) 품새의 의의 2) 품새의 구분2. 본론 1) 각 품새 실시상 유의점2) 각 품새별 지도 유의사항3. 결론1) 종합적인 요약2) 품새 지도법의 대한 나의생각4. 참 고 문 헌1. 서론1) 품새의 의의-태권도의 품새는 겨루는 상대 없이 공격과 방어 기술을 익힐 수 있도록 구성해 놓은 연속동작 형식으로 사면팔방으로 움직이면서 수련 할 수 있도록 구성한 기술이다. 따라서 품새는 공격과 방어의 기본동작을 연결하여 수련함으로써 겨루기 기술 향상과 동작응용능력 배양 그리고 기본동작에서는 익힐 수 없는 특수기술을 연마 할 수 있으며 정신 수양은 물론 근력, 심폐지구력, 민첩성, 유연성과 전면적인 신체발달에 도움을 준다. 품새는 태권도 수련의 중신과제로서 정확한 기본동작을 바탕으로 공격이나 방어기술 겨루기, 격파, 호신술 그리고 미의 기본이 되기 때문에 처음부터 정확한 자세와 동작으로 숙달하지 않으면 안 된다. 품새는 품새선에 따라 공격과 방어의 동작을 이어 놓은 것이기 때문에 동작의 변화가 많고 기술의 연결이 다양하기 때문에 품새를 수련 할 때 유의해야 할 사항은 다음과 같다. 첫째, 품새의 뜻과 구성 원리를 터득, 품새선과 동작 및 방향에 대하여 숙지한다. 둘째, 품새 수련시 시선, 호흡, 몸의 중심이동, 속도의 완급, 힘의 강약을 유의한다. 셋째, 품새를 시작한 지점과 끝나는 지점이 일치하여야 하며 정확한 자세와 목표에 대한 방향유지를 적절히 하여야 한다. 넷째, 부드럽고유연하면서 박력있어야 하며 각 동작의 상황을 정확히 알고 실감나게 해야 한다. 다섯째, 품새는 기본동작을 숙달하고 단계적으로 실시한다.

    2023.12.24 / 7pages ( 대학레포트 > 예체능)

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  • 태권도장경영론나의 SWOT분석
    • 태권도장경영론나의 SWOT분석, 논문, 예체능1. 서론 1) SWOT분석의 정의2. 본론 1) 나의 현재 모습 및 계획2) 나의 SWOT분석① 강점(Strength)② 약점(Weakness)③ 기회(Opportunity)④ 위협(Threaten) 3. 결론1) 분석요약정리 및 보안점4. 참 고 문 헌1. 서론1) SWOT분석의 정의-어떤 기업의 내부환경을 분석하여 강점과 약점을 발견하고, 외부환경을 분석하여 기회와 위협을 찾아내어 이를 토대로 강점은 살리고 약점은 죽이고, 기회는 활용하고 위협은 억제하는 마케팅전략을 수립하는 것을 말한다. 이때 사용되는 4요소를 강점약점기회위협(SWOT)이라고 하는데, 강점은 경쟁기업과 비교하여 소비자로부터 강점으로 인식되는 것은 무엇인지, 약점은 경쟁기업과 비교하여 소비자로부터 약점으로 인식되는 것은 무엇인지, 기회는 외부환경에서 유리한 기회요인은 무엇인지, 위협은 외부환경에서 불리한 위협요인은 무엇인지를 찾아낸다.

    2023.12.24 / 6pages ( 대학레포트 > 예체능)

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  • 태권도의역사_영어번역
    • 태권도의역사영어번역, 논문, 예체능1) 태권도의 역사 (한글. 영어번역) -태권도는 그 역사가 매우 깊다. Taekwondo is the very oldest history. 고려시대까지는 우리 고유무술에 대한 기록이 간간히 기록 되어 유지해 왔다. Until recording regarding our specific martial arts was occasionally recorded Goryeohistorical.그런데 조선시대 때 무예를 천시하는 풍조가 만연하게 전승이나 기록도 사라져 버렸다. But happendespises a martial arts so vanish legend and record Yi dynasty historical.

    2023.12.24 / 2pages ( 대학레포트 > 예체능)

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  • 태권도의_정신철학_영어번역
    • 태권도의정신철학영어번역, 논문, 예체능1) 태권도의 역사 (한글. 영어번역) -태권도는 그 역사가 매우 깊다. Taekwondo is the very oldest history. 고려시대까지는 우리 고유무술에 대한 기록이 간간히 기록 되어 유지해 왔다. Until recording regarding our specific martial arts was occasionally recorded Goryeohistorical.그런데 조선시대 때 무예를 천시하는 풍조가 만연하게 전승이나 기록도 사라져 버렸다. But happendespises a martial arts so vanish legend and record Yi dynasty historical.광복이 되자 한국의 고유 무술인 태껸이 소수의전승자에 의해 다시 나타났다.Preacher by it appeared is the kicking and tripping art which is a Korean essence martial arts after becomes the independence.

    2023.12.24 / 2pages ( 대학레포트 > 예체능)

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  • 태권도의 구성요소 및 원리
    • 태권도의 구성요소 및 원리, 논문, 예체능1. 서론 1) 태권도의 정의 2) 태권도 품새의 역사2. 본론 1) 태권도 품새의 구성요소2) 태권도 품새의 원리 3. 결론1)태권도 품새의 대한 나의생각4. 참 고 문 헌1. 서론1) 태권도의 정의-태권도란 수천년의 역사를 통하여 다듬어진 우리나라 고유의 무술이며 국기로써 무기를 사용하지 않고 단지 손과 발 그리고 몸 전체를 사용하여, 위력과 기술로 연결시키는 맨손 전신운동으로서 신체의 단련으로 몸을 건강하게 하고 외부의 공격으로부터 자신의 몸을 보호하고 마음의 수련을 통하여 올바른 가치관은 형성시키는 무예이다. 태권도의 태(跆)는 밟을‘태’ 자로 태풍처럼 거세고 힘 있게 뛰어 차는 발을 의미하며권(拳)은 주먹‘권’ 자로 강인한 주먹을 뜻하며 도(道)는 길‘도’ 자로무예인들이가야 할 올바른 길,갖춰야 될 예의를 뜻한다.

    2023.12.24 / 9pages ( 대학레포트 > 예체능)

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  • 태권도마케팅
    • 태권도마케팅, 논문, 예체능1. 서론 1) 마케팅의 정의2) 마케팅의 역사2. 본론 1) 기업 마케팅의 종류 및 사례2) 태권도 마케팅의 접목3. 결론1) 태권도 마케팅에 대한 나의 생각4. 참 고 문 헌1. 서론1) 마케팅의 정의-생산자가 상품 또는 서비스를 소비자에게 유통시키는 데 관련된 모든 체계적 경영활동. 매매 자체만을 가리키는 판매보다 훨씬 넓은 의미를 지니고 있다. 기능내용은 제품관계 시장거래관계 판매관계 판매촉진관계 종합조정관계로 대별된다. 제품관계에는 신제품의 개발, 기존제품의 개량, 새용도의 개발, 포장 디자인의 결정, 낡은 상품의 폐지 등이 있다. 시장거래관계에서는 시장조사 수요예측, 판매경로의 설정, 가격정책, 상품의 물리적 취급, 경쟁대책 등이 있다. 판매관계로서는 판매원의 인사관리, 판매활동의 실시, 판매사무의 처리 등이 있다. 판매촉진관계에서는 광고 선전, 각종 판매촉진책의 실시가 있다. 종합조정관계로서 이상의 각종 활동 전체에 관련된 정책, 계획책정, 조직설정, 예산관리의 실시 등이 있다.

    2023.12.24 / 13pages ( 대학레포트 > 예체능)

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  • 태권도경기기술분석
    • 태권도경기기술분석, 논문, 예체능1. 송태경(서울체고) : 김동국(고려고교) 1) 선 수 현 황-밴텀급 124번 32강-① 청) 송태경(서울체고)*생년 및 학년-1990년생 고등학교 1학년 재학중*출신 -문막초등학교->문막중학교 출신*전적 -2002.05.14/ 전국소년체육대회/ 문막초등학교/ 플라이/ 2위 2005.04.01/ 전국종별선수권대회/ 문막중학교/ 페더/ 2위 2005.05.06/ 한국중고연맹회장기대회/ 문막중학교/ 페더/ 1위 +고등학교 전적 없음 ② 홍) 김동국(고려고교) *생년 및 학년-1989년생 고등학교 2학년 재학중*출신 -상무중학교 출신*전적 -2004.05.31/ 전국소년체육대회/ 상무중학교/ 밴텀/ 1위+고등학교 전적 없음

    2023.12.24 / 17pages ( 대학레포트 > 예체능)

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  • 태권도 최종 학습지도안
    • 태권도 최종 학습지도안, 논문, 예체능Ⅰ 태권도의 개요Ⅱ 학습지도안의 개요1 수업의 배경 및 목적2 단원의 성격(교육적 특성)3 지도의 기초4 학습목표5 단원의 지도계획6 지도상의 유의점7 학습지도 세안 시간 계획8 주차별 세부계획9 본시 수업의 전개10 평가Ⅲ 참고문헌Ⅰ.태권도의 개요(태:발로 차거나 뛴다는 뜻,권:주먹과 손, 도:무도(길))▶태권도의 역사 한반도와 중국대륙의 동쪽 만주주변 한민족의 부족국가에서는 영고, 무천, 동맹 등으로 불리운 제례 에서 하늘을 숭상하는 가무, 유희오락을 통해 부족 단합과 많은 수확을 기원했다. 이런 큰 잔치 중의 가무, 유희는 자연스럽게 경쟁 의식을 갖게 되어 고대 그리스인들의 신전제례행사인 올림피아 제전처럼 경기적 성격을 갖게 되었다. 부족의 방어와 세력확대를 위해서는 전투능력향상을 도모해야 했으며, 자연스럽게 숭천제례의 신체활동은 투기를 중심으로 경기화되고 발달하게 되었다.태권도는 이런 가운데 한민족 고유의 투기형태로 생성되었다. ※고대 여러개의 부족국가가 점차 흡수 ․통합되어 한민족은 고구려(BC 37), 백제(BC 18), 신라(BC 57)의 3개국으로 나뉘어 중국대륙의 동북방과 한반도를 지배했다. 택견, 수박으로 불리우던 태권도는 무예수련의 기초로 당시에 널리 행해졌으며 고구려는 선배, 신라는 화랑이라는 청소년 집단교육제도를 창안하여 이들은 산천을 주유하며 무예수련을 했다. 고대의 태권도에 관한 사료에는 고분벽화, 불상 그리고 서적의 기록 등이 남아있다. 고분벽화중의 하나로AD 209～AD 427년 당시의 고구려의 수도였던 환도성 근처인 현재 만주 통화성 집안현 통구에 있는 무용총 현실 벽화가 있다.

    2023.12.24 / 31pages ( 대학레포트 > 예체능)

    태그 태권도 최종 학습지도안 , 예체능 논문 , 태권도 최종 학습지
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  • 태권도 논문태권도수련이 성격향상에 미치는 영향
    • 태권도 논문태권도수련이 성격향상에 미치는 영향, 논문, 예체능1. 서론 1) 태권도의 정의 2) 태권도의 역사2. 본론 1) 태권도 수련이 인성에 미치는 영향2) 태권도 수련이 행동에 미치는 영향3. 결론1) 본문 요약 정리 및 결론4. 참 고 문 헌1. 서론1) 태권도의 정의-태권도란 수천년의 역사를 통하여 다듬어진 우리나라 고유의 무술이며 국기로써 무기를 사용하지 않고 단지 손과 발 그리고 몸 전체를 사용하여, 위력과 기술로 연결시키는 맨손 전신운동으로서 신체의 단련으로 몸을 건강하게 하고 외부의 공격으로부터 자신의 몸을 보호하고 마음의 수련을 통하여 올바른 가치관은 형성시키는 무예이다. 다시 말해, 우리나라 고유의 전통 무예를 바탕으로 한 운동. 또는 그 경기. 손과 발, 또는 몸의 각 부분을 사용하여 차기, 지르기, 막기 따위의 기술을 구사하면서 공격과 방어를 한다. 단체전과 개인전이 있으며 개인전은 체급별로 이루어진다.태권도의 태(跆) 밟을‘태’ 자로 태풍처럼 거세고 힘 있게 뛰어 차는 발을 의미하며권(拳) 주먹‘권’ 자로 강인한 주먹을 뜻하며 도(道) 길‘도’자로 무예인들이가야 할 올바른 길,갖춰야 될 예의를 뜻한다. 수련을 통하여 심신단련을 꾀하고 강인한 체력과 굳은 의지로 정확한 판단력과 자신감을 길러 강자에게 강(强)하고 약자에게 유(柔)하며, 예절바른 태도로 자신의 덕(德)을 닦는 행동 철학이다. 태권도의 정신은 수련으로 얻어지는 기술의 소산(所産)이다.

    2023.12.24 / 10pages ( 대학레포트 > 예체능)

    태그 태권도 논문태권도수련이 성격향상에 미치는 영향 , 예체능 논문 , 태권도 논문태권도수
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  • 태권도 경기기술
    • 태권도 경기기술, 논문, 예체능1. 서론 1) 발표 취지2) 선수 전적2. 본론 1) 시합체크리스트2) 각 선수의 발차기 종류 및 빈도수3) 발차기 빈도수의 대한 득점 퍼센트3. 결론1) 각 선수의 장.단점2) 각 선수 특성의 맞는 운동법4. 참 고 문 헌1) 발표 정의-이 자료는 2005년 대통령기전국단체대항대회 64강 경기로 청) 강혁준 (호서대) 선수와 홍) 강경구 (단국대) 선수의 경기 자료를 보고 회전별로 발차기 총 횟수, 득점발차기 종류, 선수 장.단점 및 보안점 과 운동방법에 대해서 분석하고 토론해 보았다. 지난 분석 자료의 미흡했던 그래프 형식과 좀 더 세부적인 내용을 더 하려고 노력했다. 이번 자료를 뿐만 아니라 나아가 점점 더 체계적인 분석 자료가 되기를 바라며 이 분석 자료에서 만들었다.

    2023.12.24 / 6pages ( 대학레포트 > 예체능)

    태그 태권도 경기기술 , 예체능 논문 , 태권도 경기기술
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  • 전통적 리더십과 현대적 리더십
    • 전통적 리더십과 현대적 리더십, 논문, 예체능1. 서론 1) 리더쉽의 정의 2. 본론 1) 전통적 리더쉽의 종류-특성적 리더쉽-행위적 리더쉽-상황적 리더쉽-카리스마적 리더쉽2) 현대적 리더쉽의 종류-변화적 리더쉽-슈퍼 리더쉽-이슈 리더쉽3. 결론1) 리더쉽에 대한 나의생각4. 참 고 문 헌1. 서론1) 리더쉽의 정의-리더쉽이란??목표를 달성하기 위한 과정이라 할 수 있다. 즉, 목표를 세우고, 이 목표에 대해 설명하고 이의 의사를 밝히고 설득하며 리더자신이 그 목표를 달성하기 위하여 모범을 보이라는 것이다. 다시 말해 리더자가 남에게 설득과 납득을 시켜서 구성원들이 리더가 원하는 방향으로 자발적으로 행동하게 하는 행위라 할 수 있다. 이를 다시 말해 힘, 권력, 권한이라 할 수 있다. 명확한 목표, 권한, 책임, 지도를 제공해 맡은 일에 주의의식을 심어 주는 리더십. 즉 조직의 생명력과 기(氣)를 살려주는 리더십이다. 조 직의 구성원이 자신의 일처럼 관심과 열성을 갖고 개선과 변화에 참 여할 수 있는 기본적인 특징을 제시하고 있다는 점에서 주목되고 있다.

    2023.12.24 / 7pages ( 대학레포트 > 예체능)

    태그 전통적 리더십과 현대적 리더십 , 예체능 논문 , 전통적 리더십과 현
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  • 이집트교육
    • 이집트교육, 논문, 교직1. 이집트의 교육1) 나일강유역의 기원 (1) 기원-수메르인과 동일한 나일강 유역에서 시작 (2) 최초민족-바디리인(구리제품 사용, 유목민과 유사민족, 나콰다 문화 창조) (3) 이집트 왕국 (B.C 3000~2700년경) 설립-지리적 조건 최적, 나일강 유역, 고립된 지역(침략자X),이집트 문명 발전2) 이집트역사 개관 (1) 기원-약 B.C18000년경 햄족 이집트 정착 (2) 국가발전-정치적 통합으로 독자적 통일국가 발전 (3) 분리-①나일강 상류 화장지대의 상부 이집트 -②삼각주 지역의 저지대 이집트 (4) 고왕국 시대(B.C 3100~2100) ① 제1~2왕조-수도 상부이집트 ‘티니스’로 지정 ② 제3왕조-수도 삼각주 남부 모서리 멤피스로 이전 ③ 제4~6왕조-이시기를 이집트 역사의 위대한 시기라 불림 -상형문자발달, 피라미드와 같은 기념비 건축, 스핑크스건축 -레마논과 같은 먼 거리 나라와의 무역, 중앙정부권력 신장④ 특징-평화. 불침략원리 실천, 상비군과 시민군X(지리적 이점 때문에 가능) ⑤ 멸망-제6왕조말 고왕국시대 멸망-귀족권력찬탈, 개인주의 정신 싱장, 조세지항, -봉건시대시작

    2023.12.24 / 6pages ( 대학레포트 > 예체능)

    태그 이집트교육 , 교직 논문 , 이집트교육
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  • 운동생리학1RM-웨이트기구
    • 운동생리학1RM-웨이트기구, 논문, 예체능1. 서론 1) 1RM의 정의 2) 나의 체형 프로필 및 발표정의 2. 본론 1) Weight 기구 설명 2) Weight 기구 효과근3) Weight 기구 숙련도4) Weight 기구 나의 1RM3. 결론1) 나의 신체 근육 평가2) 앞으로의 나의 계획4. 참 고 문 헌1. 서론1) 1RM의 정의-RM이란?? 최대반복회수를 일컫는다. 즉 1RM이라면 겨우 1번 들어 올릴 수 있는 중량으로 생각하면 된다. 예를 들어 달리 표현해본다면 어떤 사람이 10kg의 아령을 10회 연속반복해서 들고는더 이상 들어 올릴 수 없게 되었다면 이 사람은 10kg의 아령에 대해 10RM이 된다. 1RM의 중량은 부상위험이 있기 바로 직전의 무게라고할 수가 있다. 1RM을 구하는 공식을 살펴보면 다음과 같다.Trained: 1-RM = 1.172 * 7~10 RM weight (kg) + 7.704 Untrained: 1-RM = 1.554 * 7~10 RM weight(kg) - 5.181 여기서 중간에 7~10 RM weight 은 운동을 할 때 7번에서 10번 정도 반복 할 수 있는 무게를 이야기한다. 운동을 할 때 반복 횟수에 따라 근육 트레이닝 방법이 틀려진다. 7~10번 정도 하면 근육의 힘과 크기를 동시에 키울 수 있는 반복 정도가 된다. 6~8번 정도는 크기를 키우는데 더 좋은 반복횟수가 된다.

    2023.12.24 / 7pages ( 대학레포트 > 예체능)

    태그 운동생리학1RM-웨이트기구 , 예체능 논문 , 운동생리학1RM-웨
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